每日健康丨夏天脑卒中高发，牢记“FAST”识别法

2024-06-25

作者：仇上斌 陆康洁

夏季是脑卒中（俗称中风）的发病高峰期。扬州大学附属医院神经内科主任医师符雪涛提醒，目前已经接诊多起脑卒中患者。在很多人意识里，脑卒中多发生在寒冷的冬季。其实不然，实际上，一年有两个脑卒中发病高峰期，即低温的寒冬以及高温的盛夏。夏季脑卒中高发原因也很简单，进入夏季，气温逐渐升高，人体大量出汗、体内水分流失，如果没有及时补充水分，就容易出现脱水，使血液黏稠度升高，容易诱发脑血栓，从而导致缺血性脑卒中。另外，夏季高温时，很多人喜欢把空调温度调得很低，导致室内外温差较大，一冷一热容易导致脑血管痉挛，脑部血液循环不畅，引发缺血性脑卒中。此外，炎热的天气对人心情的影响颇为严重，常令人烦躁易怒，这些情绪的波动，会导致血压骤升，诱发脑卒中。对于已经有心脑血管基础疾病、三高人群、吸烟饮酒、熬夜作息不规律的中老年人，是脑卒中的高发人群。夏天如何预防脑卒中呢？补充水分是第一步。每日需饮用超过1000毫升的水，及时补充水分，稀释血液，防止血液黏稠度增高，引起血栓形成。如果出汗过多，可以补充一些淡盐水。除多喝水外，还应多吃蔬菜水果。另外，要避免室内外温差过大。室内外温差以不超过7℃—8℃为宜。也不可长时间吹冷风，尤其不可直吹头部，否则会使头部受凉，使脑部大血管发生收缩，从而造成脑血流量减少诱发脑梗死。如何早期识别脑卒中？符雪涛介绍，可以通过“FAST”10秒识别脑卒中。Face脸：脸部一侧可能发生面瘫。Arm手臂：疑似脑卒中患者无法顺利举起单手或双手。Speech说话：患者无法流利对答或说话含糊不清，尽管处于清醒状态，却无法说话。Time时间：如果发现上述三条中的一条或多条症状，应立即拨打急救电话。符雪涛提醒，千万别错过救命黄金3小时。如果遇到脑卒中患者，一定要记住患者发病时间并及时拨打当地急救电话。在等待急救人员到来时，将患者平卧，头部略抬高，保持呼吸道通畅。避免给患者喂食、喂水或服用药物，以免加重病情。如有条件，可测量并记录患者的血压、心率和呼吸等生命体征。