加强锻炼  抗击疫情

我们碧溪养生保健协会碧溪小组现有患病养生会员200名左右，疫情前每月19日集中一次活动。大家畅谈患病后的治疗方法、生活习惯、饮食习惯，交流养生经验和学习养生杂志中的有关内容，平时还组织大家有一支健身锻炼小分队。在这两个多月的疫情期内，我们号召各会员在家每天坚持锻炼，坚持按时服药，提高自身的免疫力，增强自身体质。三月初开始，新冠肺炎疫情向好，我分会组织有关骨干商议恢复每天早上在碧溪农民公园的早锻炼。从上旬开始，除了下雨天在家锻炼以外，只要天气晴朗，我们坚持早上7点集中一起锻炼，主要有太极拳和八段锦两种运动。通过每天一小时的坚持锻炼，会员们感到精神良好，既活跃了身心又增强了体质，心情也十分舒畅，减轻了家庭的负担，不给政府添乱、找麻烦，感觉很好。

碧溪新区养生保健协会

碧溪小组 钱秋霞

2020年4月1日