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百岁寿翁朱英的养生经谛

发布日期:2024-02-02 09:02:09  点击量:1083   信息来源:原创



朱英,1907年元旦,出生在江阴月城桥善泾村三组一户雇农家庭。他从小没有读书。母亲共生八个孩子,其中五个夭折。他排行第八,就叫他阿八。12岁他去当放牛娃,18岁到上海拾破烂、扫地。20岁经介绍进“大成纱厂”做工。(以后叫光华染织厂、上海印染三厂)。1932年“一.二八”爆发淞沪战斗,他自觉投身到党领导的工人运动中去。25岁那年,与家在常熟梅李塘桥的女工姚翠结为伴侣。后因工厂关闭,两人回到梅李塘桥定居。19371113日,日军从浒浦野猫口登录,常熟人民遭殃。19384月,他参加了塘桥地区的抗日武装。在党的领导下,战斗在敌人后方。由于他英勇善战、锄奸镇反,名声远扬,不久当选为武工队队长。

1949年427日。朱英以常熟武工队长名义,在梅李畅园场集中一百多名战士,向常熟进发,宣告常熟解放。朱英在大半个世纪中从事地方武装斗争,造就了机智勇敢的心理素质,所以有着健康的体魄,没有什么老年人常见的疾病。无数医学证明:积极乐观向上的心态是人体身心健康最有效的药物,朱英就是这样的人。他步入老年时,仍坚持天天步行上山锻炼。多次在市老年体育运动上猴拳表演,棍棒操展示。95岁高龄朱英荣获全国健康老人称号。

解放初他担任常熟县副县长,没有官架子,待人和蔼可亲。常熟人民亲热地叫他朱阿伯。普通百姓有困难,只要请他帮忙,总是尽心尽力帮助。文革时期,他遭受其害,自己宽容大度,从不记仇 。改革开放后日新月异,他豁达乐观,每日三餐,夜图一忽,活得潇洒,如此健康的心理实是他长寿的关键。

饮食上,它既不是美食家,也不是科学养生家。肉类不常吃,豆腐素菜天天吃。每次吃饭,他烟酒不断,但不贪荤食佳肴,素菜麻辣豆腐不断,喝喝酒,吃吃烟,聊聊天。他常说:“酒是米做!”所以他中饭晚饭,酒后不吃米饭,每天只吃早餐一顿饭。

 

                            梅李 陆顺泰

                              2003.8