习近平总书记在全国卫生与健康大会上强调：没有全民健康，就没有全面小康。国家卫生和计划生育委员会编写的《健康中国2030规划纲要》辅导读本中指出：健康是促人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，实现国民健康长寿，是国家富强，民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。我们何市分会在市养生保健协会、市防癌抗癌协会的领导下，在支塘镇政府的支持下，为推进健康文明社区而倾力工作。

一、科学养生取得丰硕成果。

我们何市分会在市协会的关怀领导下，以协会的宗旨“普及健康科学知识，培育传播康复文化，竭诚服务会员群众，建设健康和谐常熟”展开工作。我们何市分会成立于1991年，是协会的第一个分会。成立之初在市协会辅导下，学习击掌法、太极拳、中老年体操等运动项目，一直坚持下来。还经常请协会讲师团来分会讲授科学养生知识，特别是养生四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，对广大会员身心健康起到了有力的推动作用。如从内蒙古退休的刘景祥教授，患脑溢血住院7天不醒，医院认为医治无效，回家后奇迹般醒了过来。由于他家离分会晨练场只隔一条马路，他带着凳子拖着拐杖，坚持锻炼击掌法，慢慢丢掉了凳子拐杖，他能走路后练起了健身走，近20年来未发病。这样的例子，在分会有很多。分会活动站在市协推动下于2007年成立，从此癌症会员有了自己的家。通过群体防癌抗癌知识学习，使会员们认识到癌症可防可治，癌症不等于死亡。一般新会员入会之初，谈病色变，情绪悲观。通过群体防癌抗癌知识学习和会员之间的交流鼓励，首先从精神上树立战胜疾病的信心。每月20日为癌症会员活动日，学习协会期刊上抗癌先进事迹和潘建华理事长在群里传播知名专家的科学养生知识。经过规范治疗，适量运动，癌症会员的康复率有了很大提高。通过分会的精准统计，自活动站成立以来，死亡率只有16.9%。现年93岁女会员，她的抗癌事迹和活动照片在常熟日报上刊登，被评为全国抗癌先进个人。我分会32年来科学养生知识的推广使广大会员的身心健康都有明显提高，大家共同体会是：睡眠好了，吃饭香了，伤风感冒少了，医保卡上钱多了。

二、自觉抵制伪科学养生：

20世纪90年代中后期，社会上有些人打着学气功的名义骗钱害人。1996年法轮功宣传所谓不吃药治百病的谬论，他们把横幅拉到我们晨练场上，我分会原理事长离休干部王坚民同志对他们的谬论旗帜鲜明坚决抵制，并组织小分队下乡到村宣传抵制。市协会常务理事长陈玫得讯后，亲自来分会随小分队一同到各村宣传科学健康养生知识，传授简单易行的健身方法，同时揭露以气功名义骗钱害人的邪教本质，印发了材料提高会员群众的识别能力。直到1999年法轮功被取缔，我分会没一人上当受骗。

三、面向社会群体搞好健康咨询服务。

随着物质生活不断提高，心脑血管病成为威胁人们身体健康的重要杀手，每年在我们身边都有人因心脑血管病突然离世。为此我们分会在2006年开展以测血压为主的健康咨询服务，很受群众欢迎赞扬（因当时测血压要到医院挂号就医很不方便）。分会每月15日、30日，不管暑寒、节假日，风雨无阻为群众服务。这一活动得到市协领导的肯定，原常务理事长陈玫来分会表示支持赞扬。我们的事迹在分会期刊上报道后，受到新闻媒体高度重视，先后常熟市电视台新闻部、苏州市电视台作了宣传，常熟日报以“行进中国精彩故事”作了报道。市广播电视台、市老年体协把服务组评为先进集体。接着在2016年分会增加了测血糖服务，为了方便上班族，夏秋季早上4:30分开始、冬春季早上5:30分开始，很受群众欢迎、赞扬。授人玫瑰手有余香，志愿者在服务群众同时也提升了自身的思想素质。

四、移风易俗为推进文明健康社区而倾力工作。

我们何市分会本着市两协会的宗旨而倾力工作，分会自成立以来，在市协会领导下，每年二次以上请专家作科普讲座，并积极参加市协会组织的科普讲座，请体育辅导员教学太极拳等运动项目，晨练运动从不间断，每年8月8日全民健身日和农历九月初九重阳节，举办健身走活动。我们分会在宣传精神文明建设方面同样取得可喜成果，分会理事长何良琪为歌咏组捐赠了音响设备，有人不记名赞助运动比赛项目和晨练音响设备，有为社区分会志愿服务的志愿者20多人。

原何市分会理事何巧英女士于2017年开创了向市红十字会捐献遗体的先河，先后有何保林、姚瑞娥、张炳泉等8人人办理了器官捐献和遗体捐献手续，成为全市遗体捐献者最多的分会，受到市红十字会赞扬。

我们分会将在市协会强有力的领导下，增强责任心、使命感，为实现健康中国2030规划纲要，为推进健康中国宏伟蓝图和行动纲领，为推进健康社区和推动社区文明作出应有的贡献。

何市分会杨振明 

2023年12月11日