古人云：“奕棋长寿”。众所周知，下棋是一种自寻欢乐，其中奥妙无穷，妙趣横生，美不胜收，心花怒放，乐在其中，陶冶情操，锻炼人的思维应变能力。精神焕发，即可开创“心灵之窗”。神志愉悦，畅人胸怀，气血流畅，令人振奋。老人下棋时，两者均处于心情轻松、愉悦、洒脱、豪迈、奔放，老年人开创人生第二春天的到来，夕阳普照，霞光满天，带来的是人生健康长寿源泉，正所谓“人生之乐，老而不衰”也。使笔者联想起常熟市董浜镇老年体协不久前举办的老年象棋赛上，来参赛的有2位九旬老棋翁，92岁的桑骏福和93岁的沈雪乔，只见两人精神抖擞，沉思出奇，胸有成竹，应对自如，攻防有谱，妙着连连，博得在场棋手赞叹绝。董浜镇老年组织常年开展象棋活动，市镇社区老年活动室里每天上午常年有20多名棋翁博弈、吟健康，正可谓乐在其中，趣味无穷。

“弈棋者长寿”有其深刻之内涵的，成为世人共知，棋类多种多样，它分中国象棋、围棋、军棋等数种。若老年人常弈棋，能锻炼人的思维，保持智力开发，可消除寂寞和忧郁；弈棋能陶冶情操，充实生活，真是其乐无穷，还能去病延年之功效，所为乐在“棋”中也。

顾洪元

2018年6月5日