为进一步加强科学养生、健康生活知识的普及，预防疾病，提高中老年人的免疫能力，配合当前疫情防控，达到身心健康延年益寿，我会与市老干部局联合举办的养生科普知识讲座于9月13日下午在老干部活动中心三楼大会议室举行。特邀请市中医院风湿免疫科博士、吴门医派虞山医派办公室主任、金鸥阳主任中医师主讲。讲座由协会理事长潘建华主持，老干部局副局长马建新参加。虽正值台风天气，但各分会组织工作做得好，来自全市18个分会及城区康复之家的会员及老干部局的老同志共200多人到会聆听，全场座无虚席。

金鸥阳主任中医师主讲的题目是“中医养生与提高免疫力”，在当前常态化防疫形势下尤为重要。金鸥阳主任把中医养生的内容归结为“情志养生、心理养生、饮食养生、起居养生、运动养生”五个方面，她用丰富的中医知识逐一讲解如何来达到这五个方面的养生效果，从调养心神的方法到起居养生的方法；从饮食养生的原则特点到各种养生食疗和四季滋补要点；从运动养生的形式到如何做到持之以恒获得好的效果；从四时（四季）与人体五脏的关系分析人体的特点，介绍了适应四季养生的各种药膳、膏方，如何针对身体出现的各种状况来有针对性的选用。中医养生的目的是要科学养生，健康生活，提高免疫能力，抵抗疾病的侵袭，在当前新冠疫情依然严峻的情况下，防疫抗疫，提高每个人的免疫力，才是最重要的。金主任的讲课内容丰富广博，结合生活实际讲解深入浅出，会员听得懂，能理解，一致反映金医师给大家上了一堂生动的健康科普知识课，对中医文化的博大精深有了一定了解。

一直以来协会组织举办的健康科普知识大讲堂活动得到各分会的积极支持，分会领导大多亲自带队参加，充分显示市协会与各分会对科普宣传工作的重视，组织工作到位，会员积极参加，好传统继续发扬。今后将进一步组织好协会的科普宣讲活动，内容丰富，服务会员，服务百姓，努力使之成为协会的品牌，达到更好的社会效果。

                                                                                                                         2021.9.15