科学养生 健康生活

常熟市第六届学术年会养生保健分会场
                             暨健康关爱科普志愿服务活动

9月22日下午，我会“科学养生 健康生活”常熟市第六届学术年会养生保健分会场暨健康关爱科普志愿服务活动在市图书馆报告厅举行，我会各分会的领导和部分会员、市老干部活动中心、市老龄协会领导及离退休人员等共200多人参加了本次活动，94岁的顾瑞英老人等坐着轮椅都来参加听课。

协会理事长潘建华主持本次活动，第一项内容由专家进行健康方面的科普讲座，邀请了市疾控中心慢病科科长、副主任医师盛红艳主讲“三减三健，健康生活”。盛科长用图文详细讲述了在日常生活中减盐减油减糖的科学依据和量化标准，要求在日常生活中要控制好盐油糖才能做到健康口腔、健康体重、健康骨骼，使老年人晚年能健康生活。通过图文并茂的演示和盛科长详细清晰的讲解使到会的老年朋友都能理解和接受。第二项内容是由我会古里分会秘书长76岁的陈林生向大家交流了自己在合理膳食、主动戒烟、适量运动、平和心态、志愿服务等方面的养生保健体会，引起大家的共鸣和赞赏。

第三项内容是健康生活主题专场演出，8个分会及康复之家选送了11个节目，内容丰富，形式多样，有歌舞、情景剧，小品、三句半、旗袍秀等，歌颂了伟大祖国的日益强盛、人民生活的幸福美满，防疫抗疫战斗情景的再现，以及垃圾分类，老年人防骗等，贴近生活，贴近时代，精彩的节目激起场内阵阵掌声。

本次活动是一次科学养生知识传播的大讲堂，也是老年人健康生活的交流会，充分展示了老年人及癌症康复者健康向上、积极进取的靓丽风采。

市养生保健协会、市防癌抗癌协会   2020.9.23