我会组织举办的2018年科普大讲堂养生保健专场于5月17日下午在市图书馆报告厅举办，特邀东南医院副院长袁晓明副主任医师主讲《夏季中医养生保健》。市协会理事长潘建华、常务副理事长高祖宝出席讲座，来自城乡分会及城区街道的180多名会员聆听了讲课。

袁晓明副主任医师长期从事中医，有8年在国外进行中医诊疗的实践，目前还在老年大学任课中医养生保健，有丰富的教学经验。他从五个方面讲述了夏季如何养生保健：一是精神养生要在心平气和，保持良好的心态；二是起居养生重在规律生活，不要贪凉；三是饮食养生以清淡为主；四是运动养生贵在适度和坚持；五是夏季防病治病，重点是在胃肠道疾病，暑湿感冒、皮肤病等方面；三伏天冬病夏治主要在呼吸道疾病，冷食后腹泻、关节炎等，采取穴位敷贴、针灸、拔罐、服用夏季膏方等方法进行，膏方一般适用于虚证、寒性体质。

袁医生的讲座虽时间不长，但中医养生方面理论结合实际，通俗易懂。大家听得很认真，有收获。最后常务副理事长高祖宝对本次讲座作了总结，希望会员们对养生保健方面的科普知识要根据各自实际情况学以致用，养成科学的生活习惯，提高生活质量，实现健康长寿目标。

                                                                                                                                                          2017年5月20