四月十六日上午九时，碧溪新区养生保健协会举办养生保健专业讲座，新老会员济济一堂集中在邻里中心会议室，聆听了康复之家两位患癌康复者讲述，她们是黄莘若和张兰，通过她们现身说法的讲座，极大地鼓舞了广大患癌患者与病魔抗争的信心和决心，达成了一个共识，癌症不可怕，也是一种慢性病，是可以治疗的，最好的药物就是心态。

黄莘若和张兰两人与癌魔都是抗争了十八年之久的病人，目前且都已康复。谁都有第一次，她们俩人也不例外，以前只是知道有癌症这种病，因与自己并不搭界也很少关注，但一旦自己真真切切得到了这种病，心情就如五雷轰顶，脑子都有一片空白的感觉，当初两人的孩子还均未成家，内心都想得很多很多，甚至她们有的把后事都准备好，把贵重物品放到显现处，生怕离去后他（她）人一时找不到等等。后来由于领导和同事的关心，接触了养生保协会、抗癌防癌协会，在组织和癌友的启发下逐渐走出了病魔的阴影，正视现实、调节心态，增强了抗癌的信心，心态逐渐起于平和，黄莘若、张兰分别患的是乳腺癌、鼻咽癌，两人还都复发过。黄在2001年初发病治疗5年后康复，2005年又复发。张兰2002年得病，当年七个月之后又复发，且24条淋巴11条已病变。两人都又了第一次冶癌的经历，复发后的心态就大不一样了，莫名惧怕心情都消失了，一切心思和精力投身到与病魔的抗争中去，认真地按照老师的指导坚持不懈地练好葛林气功整整8年，一招一式，认真练习，一天不拉下，终于功夫不负苦心人，都又一次地战胜了病魔，且有机会和会员分享抗癌斗争的胜利成果。

黄、张两女士抗癌经验归结为三条：㈠消除恐惧心理，树立抗癌必胜的信心。㈡要走出家门，到有山有水、空气新鲜的地方去活动，甚至去旅游。㈢科学养生，远离不良生活习惯。过快乐人生的生活，千万不要自卑。

                   碧溪新区养生保健协会： 田砚文

                            2019年4月19日