第23届全国肿瘤防治宣传周活动于2017年4月15-21日在全国范围内开展，常熟市防癌抗癌协会积极号召城乡各级防癌抗癌组织围绕“科学抗癌，关爱生命”、“加强健康教育，远离不良习惯”的宣传主题，因地制宜组织开展形式多样的活动。

碧溪新区养生保健协会，防癌抗癌活动站在宣传周期间积极响应号召，结合碧溪新区范围内癌症病友的实际情况，于2017年4月20日下午一点，特邀苏州大学附属第一医院肿瘤科主任医师，临床医学博士朱春荣在碧溪新区滨江社区开展肿瘤病防治讲座，讲座现场吸引了一百五十多名癌症会员前来听课。朱春荣医师于1992年从南通医学院临床医疗系本科毕业，1998年硕士研究生毕业，2005年获临床医学博士学位，从事肿瘤内科临床、科研、教学二十余年，尤其擅长各系统恶性肿瘤的病理学及临床诊断，肿瘤的生物治疗，肿瘤的综合治疗。开讲前，朱春荣医师谈到他本人出生于农村，来源于农民，因此对农村有着特殊的感情，他坚信深入群众，倾听群众的心声，在实践中提高治疗水平，服务大众才是行医的最终目的。

围绕肿瘤病的预防、治疗、康复训练，朱春荣医师用通俗易懂，幽默风趣的语言从三个方面开讲。进一步传播科学理念，提升群众对肿瘤病核心知识的知晓度，普及科学防癌的理念，引导群众远离不良生活习惯，建立健康生活方式，实现对肿瘤病的有效防控，提高百姓身体健康水平。

一、肿瘤病预防要主动出击。

肿瘤病尤其是恶性肿瘤病的产生存在一定的病理因素，肺癌、胃癌、肝癌、宫颈癌、乳腺癌患病率极高，这与许多中国百姓不健康的生活方式有很大关系。肿瘤病的发病有遗传、病理变异等不可控制的危险因素，但也存在着可控制的危险因素，如暴饮暴食、过度酗酒、过度肥胖、久坐懒散等，及早纠正错误的生活方式、积极进行身体检查是抓住疾病主动性的最佳方案。

朱荣春医师提到医学上所谓的三级预防，分别为一级病因预防即控制致癌因素，要预防致癌因素。二级临床预防，对病情要早发现，早诊断，早根治。三级康复性预防，要加强愈后巩固。

二、肿瘤病治疗要因人而异。

肿瘤病的治疗尤其讲究时机，对于病人来说，每一个治疗机会都不可再失，也不可再生。手术放疗、化疗、放射、生物治疗、热疗、中医中药，是一般肿瘤病常见的治疗方式，但是在选择治疗方案时，病人及医生都要慎之又慎，切忌病急乱投医，并不是最直接的方法，或者最昂贵的药物就是对自己有用的方法，建议病人可以问诊多个医院和医生，综合选择一个最适合自己的治疗方案。

朱春荣医师列举了几个典型的癌症及癌症复发转移治疗病例，与癌症会员分享各类临床实例治愈的过程及方案，建议病人多接触MDT会诊方式。MDT会诊目前已在全国各大医院普及开来，在未来也会逐渐成为富有中国特色诊断治疗的方式，以病人为中心，医院各科室针对病人目前病情综合提出治疗方案，最终对症治疗，合理用药，找寻对病人有效的治疗方案。

三、肿瘤病恢复要讲究方法。

许多患过病的病人就算在痊愈后，也无法释怀，完全投入到生活中，但这种观念存在偏颇，在愈后的最初两年，保持3-4个月一次的定期检查，3-5年后，保持半年一次的定期检查，不但是对病情的负责，也是对自己的负责。

朱春荣医师谈到健康生活分三步走，食疗、体疗、心疗。“食疗”即合理的饮食有助于储存身体养分及能量，癌症病人不需要过于严格的忌口，只要远离辛辣，油炸等刺激食物，不要暴饮暴食即可。均衡饮食，合理膳食非常重要，食用鱼肉蛋奶保证蛋白质的摄入，多吃新鲜水果蔬菜，保持维生素的摄入，多吃蘑菇，海带等提高抗癌能力的食材都是给身体增能的方法。“体疗”即适度的运动能提高自身免疫力，散步，慢跑，瑜伽，气功，太极等都适合癌症愈后病人，在运动时切忌急于求成，要讲究循序渐进，持之以恒。“心疗”即肿瘤病人在愈后恢复期更加应该扩展丰富多彩的生活空间，不断调节心理能力，提高心理负荷能力，以乐观的精神迎接未来新的生活。

讲座尾声，朱春荣医师提到癌症并不是绝症，三分之一的人可以预防，三分之一的人可以治疗，三分之一的人可以延长生命，提高生活质量，而选择规范化综合治疗方式能提高患者的生存率和生活质量，对于医生来说治愈率能统计，而对于患者来说，却不能统计，每一个治愈的对象都期望着百分之百的成功率。

讲座结束后，许多病友纷纷表示，通过听课学习，对肿瘤病有了新的认识，对肿瘤病的预防、治疗、康复训练也有了新的启发。每一个病友都不应该放弃自己，放弃生活，相信科学、相信自己，才有信心拥抱明天的朝阳。

——碧溪新区养生保健协会  毛梦婷