“重阳话养生，金秋乐享时”横泾村重阳活动

活动信息

重阳节，作为中华民族的传统节日，蕴含着尊老、敬老、爱老的文化内涵。为弘扬这一传统美德，促进社区和谐，提升居民健康意识，沙家浜镇横泾村联合金苹果社会服务中心于2024年10月10日开展“重阳话养生，金秋乐享时”重阳节主题活动。

活动现场，由专业中医老师从养生的意义、秋季如何养肺以及各种养生方法几方面给村民们带来了养生课堂。同时，老师还带领大家一起现场进行了简单易行的养生操——拍八虚。随着节奏明快的拍击声，村民们在轻松愉快的氛围中体验着传统养生文化的魅力。“跟着做做看着蛮简单，一套下来倒也蛮吃力的。”村民们在现场互相讨论体验。活动尾声，老师还给现场有需要村民体验了无痛刮痧。

本次活动旨在通过养生课堂与实践的形式，增进老年人与社会各界的交流，同时传播科学的养生知识，让老年人在享受节日氛围的同时，也能关注自身健康，享受健康晚年。