11月20日，淼泉卫生院副主任医师苏志强为古里镇淼泉离退休干部活动中心的70多名老同志作了《健康体检常见问题的解读及兼论养生》的辅导报告。

报告先是按体验报告单上的顺序，从血压、体质指数、超声CT检查、生化检验、血尿常规、心电图和肿瘤指标八个部分逐项进行解读。在大家最关心的CT检查中出现的肺结节问题上，苏医生从什么叫肺结节，肺结节的几种常见情况，肺结节是如何引成的三个方面作了介绍，从而使不少老同志放下忐忑不安的心。

在兼论养生方面，苏医生指出：健康生活方式包括合理膳食，适度运动，戒烟限酒和心理平衡四个方面。前三个方面在体检常见问题解读中都有所涉及，因而苏医生侧重于心理平衡作了辅导。中医圣典《黄帝内经》是这样说的“法于阴阳……饮食有节，起居有常，不妄作牢……志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦……所以能年度百岁。”意思是要顺应自然，不过度追求外物，清心寡欲，劳形而劳心，才能健康长寿。养生更应是在“道”的层面，更应注重于内心的调适，从而达到心理平衡。

要心理平衡，说起来简单，做起来并不容易，如果人的欲望和现实出现偏离，就容易出现心态的不平衡，有没有方法让心态平衡下来，苏医生从三方面提供了方法。要做事，不要太空，无所事事。太空了容易多想，多想就会感到不满意，感到吃亏，导致情绪不稳定，要助人为乐，哪怕帮别人一点小忙，也能让人感到自我价值的提升，可以说帮助别人是人生的最大乐趣之一。要多读书。前人圣贤也都把他们历经磨难的心得写在他们的书中，读一读这些书，特别是读到古人和你类似的经历时，会让你有豁然开朗的感觉。做一个好人，活在当下，开心快乐每一天，就是最好的养生。

苏志强医生为做好这次辅导讲座，做好了充分的准备，准备了8000余字的讲稿，结合病理知识、医药知识、临床实践，还结合哲理知识，讲得清楚明白，大家听后都翘起大拇指点赞。

                                           淼泉养生分会  陶坤元

                                               2022年11月20日